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我要挑戰(zhàn)自我
瀏覽次數：0 更新時間：2013-08-15 15:46:00
我要挑戰(zhàn)自我
-----記拓展體驗之高空抓杠
2013年7月20日，我和我的同事們一起參加了一次戶外拓展培訓，其中有一個項目讓我記憶深刻，這個項目叫高空抓杠。要求所有的隊員必須依次獨立的爬上6米高的立柱，在圓盤上站穩(wěn)后，雙腿同時用力蹬出，雙臂前伸抓住掛在前方的單杠，這是一個極具個人挑戰(zhàn)性的項目。-----記拓展體驗之高空抓杠
在指導教練詳細解說了項目的注意事項之后，我們一位武警出身的隊友第一個上去并順利完成了任務，然后是一個女隊員，也順利完成了，……看著前面的隊員都順利的通過，我躍躍欲試。終于輪到我了，穿好護具，在隊友們的鼓勵聲中，我大聲說：“我要挑戰(zhàn)自我”。作為一個從小上樹下水慣了的人來說，上去，很簡單，沒一會我就到了杠頂。當我準備從梯子上移動到圓盤上時，我發(fā)現(xiàn)：上面，前面，什么都沒有，手沒有地方抓啊，杠還晃晃悠悠的，這與小時玩的爬樹不一樣，這與在家換燈泡也不一樣。因為爬樹時，上面一定有可抓之物；換燈泡時，下面沒有這么高，而且不晃悠！很穩(wěn)！！這6米高?。。?！還這么晃?。。。L試了一次沒有成功，繼續(xù)嘗試第二次，上去了，蹲著的，兩手緊緊抓著圓盤邊緣，突然覺得四周靜悄悄的，只有砰砰的心跳聲和隊友們鼓勵的眼神，……調整了呼吸，我慢慢地站了起來，由于保護繩的固定位置太靠前導致我不能站直，而教練又牢牢地拉著不松手生怕出現(xiàn)什么意外，半弓著的身子很不舒服……然后我做出了一個現(xiàn)在想起來很愚蠢卻很勇敢的決定：調整，向前移動了一小步……隨之而來的是“晃”，劇烈的搖晃！我試圖穩(wěn)住杠，失敗，繼續(xù)晃，艱難地抬頭看了眼前的杠，為什么是斜著的？為什么那么遠？別晃了行不？從未體驗過的恐懼馬上包圍了我，內心很掙扎，但最終我勇敢地對自己說：跳?。?！然后我就完成了任務，原來跳起之后是那么簡單，原來最難的是說服自己克服內心的恐懼！對于這個項目的體會有三：第一，當發(fā)現(xiàn)環(huán)境不合適的時候，應該及時提醒，否則這種不合適會讓團隊陷入了困境；第二，說服比決定難，只有說服了，才能理解決定，才能正確的完成決定；第三，當你放下的時候，也就是你得到的時候。
這次任務中讓我印象深刻的，除了我自己的經歷，也有隊友的經歷。
有一位女隊員在看了多人的情況之后，表現(xiàn)出來的畏懼，大家有目共睹，在團隊的鼓勵與支持之下，勇敢地上去了，并且克服了自己的心理障礙，勇敢跳起并抓住了單杠，完成了任務，下來之后，她說：我做到了?。∈堑?，她做到了，從一開始的畏懼不敢前進，到最后的成功，這里有我們眾多隊友堅持不懈的鼓勵，也有她自己挑戰(zhàn)自我的心路艱辛，她成功了，成功地挑戰(zhàn)了自我！我們所有人都為她感到驕傲！
有一位男隊員，由于身體胖，肚子大腿粗，妨礙到了一些動作的順利完成，比如在上半身不抬起，手不松開圓盤的情況下，很難把腳從梯子上移動到圓盤上，也就無法站起。在搖晃的桿頂，他多次試圖將腳移動到圓盤上，都失敗了，……杠是晃著的，作為初次體驗者，我能理解他心里的害怕；不斷嘗試，也導致了體力不斷下降，在上面時間越長，對他來說越危險。隊員們不停地為他打氣，各種支持鼓勵的話語，不斷地支招，提供任何可能的有利的辦法，……我們知道他從沒想過放棄，對他來說，是條件的限制，是自我心理的障礙沒有跨過。他深吸一口氣，終于抬起了上身，雙腳成功地放在了圓盤上，也因此，手沒有了著力點，我能看見他的臉色變了，……底下的隊員默默地，抬頭望著他，祝福他……我想，他能體會到我們無聲的支持與鼓勵，在經過幾次深呼吸之后，他堅定的跳起，抓住，很漂亮！?。≮A得了我們的掌聲！下來之后，他用他特有的地方口音說：必須減肥啦！多么樂觀的一個人??！多么可愛的一個人！！
感人的故事還有很多，一位隊員在團隊和他自己的努力下終于認清了他多年的恐高癥是假的，一位企圖以玩過一次為借口逃避的隊員也最隊員的不懈鼓勵下完成了體驗，……還有很多，這次的活動也暴露出了隊員們的一些問題，可喜的是，這些問題基本上沒有影響活動的完成！在這個項目中我們體會到團隊的鼓勵和支持對于個人能力的發(fā)揮起到的重要作用，同時只有勇氣、信心、毅力和智慧兼具的人才能順利完成。我們夢想隊21人，只有一位因身體因素迫不得已中途放棄，所有隊員都順利完成了任務，大家都是好樣的。
（供稿人： 王睿妍）
